Vence tu ansiedad : Recupera la calma y libera tu mente de los falsos mensajes de miedo /
Craig April.
- Primera edición.
- 204 páginas ; 23 cm.
- Apeiron .
"Sientes que la ansiedad te consume a cada momento? Te gustaría poder liberarte de esos pensamientos que no te dejan en paz? Cómo enfrentar la ansiedad es la guía práctica que estabas esperando. Con estrategias simples y efectivas, aprenderás a calmar tu mente, gestionar el estrés y recuperar el equilibrio. Este libro te ofrece herramientas para transformar la ansiedad en una oportunidad de crecimiento. Toma el control y comienza a vivir sin que el miedo o la incertidumbre dicten tu camino. Es tu momento!."
9789583069468
Ansiedad--Aspectos psicológicos. Ansiedad--Tratamiento. Fobias. Miedo. Psicología aplicada. Síndrome de ansiedad. Trastornos de la conducta. Trastornos obsesivo-compulsivos.