01565aam a2200373 i 4500 CO-CtgCURN 20260513214347.0 ta 220426t20222022ck fr 000 0dspa d 9788413543239 CO-CtgCURN spa coctgcurn spa w-w- 155.937 R175 23 Ramón Alonso, José. Depresión : cómo comprenderla y superarla José Ramón Alonso. Primera edición. Eslovenia Salvat EMSE EDAPP 2021 2021 143 páginas ; 23 cm. texto txt rdacontent sin mediación n rdamedia volumen nc rdacarrier Biblioteca de psicología "Para comprender y superar la depresión, es crucial reconocer sus síntomas, que incluyen tristeza persistente, pérdida de interés, cambios en el sueño y apetito, y falta de energía. Superarla implica buscar ayuda profesional, adoptar hábitos saludables como ejercicio y buena alimentación, mantenerse en contacto con personas de confianza, expresar los sentimientos y no tomar decisiones importantes bajo la influencia de la depresión." editor. Depresión mental. LEMB Depresión mental Tratamiento. LEMB Autocuidado de la salud. LEMB Pensamiento crítico. LEMB Psicología cognitiva. LEMB Terapia cognitiva. LEMB MHE MHE BK 155.937 R175 ddc BK 11233 11233 0 0 0 155_937000000000000_R175 0 BK MHC MHC BK 2025-09-11 025646 0 155.937 R175 025646 2025-09-11 22:09:42 ej.1 BK 150-PSICOL 2025-09-11 0 0 0 155_937000000000000_R175 0 BK MHE MHE BK 2025-09-11 025647 0 155.937 R175 025647 2025-09-11 22:09:42 ej.2 BK 150-PSICOL 2025-09-11