01998aam a2200397 i 4500 20260513214346.0 ta 220426t20222022ck fr 000 0dspa d 9789585083639 CO-CtgCURN spa coctgcurn spa w-w- 155.24 B191 23 Ballestas Arzuza, Karina. Cómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones : neuropsicología y educación emocional / Karina Ballestas Arzuza; Alexander Ortíz Ocaña. Primera edición. Bogotá : Ecoe ediciones 2024 2024 226 páginas ; 23 cm. texto txt rdacontent sin mediación n rdamedia volumen nc rdacarrier Apeiron "A través de reflexiones, ejercicios prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a identificar y superar creencias limitantes, miedos y patrones negativos que frenan tu potencial. Este viaje de transformación personal te ayudará a cultivar una mentalidad positiva, adoptar hábitos empoderadores y liberar las cadenas invisibles que te impiden alcanzar el bienestar emocional. Este libro es un faro de inspiración para quienes buscan vivir con autenticidad y plenitud. Abrazar el cambio, encontrar la felicidad en los pequeños momentos y construir una vida significativa son los objetivos que esta obra te ayudará a alcanzar. Fluye, sé feliz y vive con intención y valentía." editor. Ansiedad Aspectos psicológicos. LEMB Ansiedad Tratamiento. LEMB Emociones. LEMB Fobias. LEMB Gestión de las emociones. LEMB Miedo. LEMB Psicología aplicada. LEMB Síndrome de ansiedad. LEMB Trastornos de la conducta. LEMB Trastornos obsesivo-compulsivos. LEMB MHC MHC BK 155.24 B191 11220 11220 0 0 ddc 0 155_240000000000000_B191 0 BK MHE MHE BK 2025-07-11 025624 2 155.24 B191 025624 2025-10-29 18:38:03 BK 150-PSICOL 2025-10-22 2025-07-11