La sabiduría de la menopausia : cuida de tu salud física y emocional durante este periodo de cambios /
Christiane Northrup.
- Barcelona: Urano, 2009.
- 696 páginas
La menopausia pone la vida bajo un microscopio.--El cerebro se enciende en la menopausia.--Encuentro con nosotras mismas: de la dependencia a una autonomía sana.--Esto no puede ser la menopausia, ·Verdad?.--La terapia hormonal sustitutiva: elección personal.--Alimentos y suplementos para apoyar el cambio.--Plan de alimentación para la menopausia: programa para equilibrar las hormonas y prevenir el engrosamiento en la edad madura.--Creación de salud y poder pelvianos.--Sexualidad y menopausia: mitos y realidad.--Nutrición del cerebro: sueño, depresión y memoria.--Erguidas toda la vida: la formación de huesos sanos.--Vivir de corazón, con pasión y alegría: como escuchar y amar a nuestro corazón en la madurez.--Salud de los pechos